HOME LOTTE MANOU FOTOGRAFIE BLOG SHOPCONTACT
4-11-2017

DANCING & SEMINARS

Na mijn eerste ervaring met een seminar besloot ik dat ik nooit meer naar zo'n dag toe zou gaan. Dat was twee jaar geleden. Ik weet nog dat ik met open mond om mij heen keek tijdens een zeer goed bedoeld energie en interactie momentje. Verbaasd en vol verwondering keek ik naar mannen in pak en vrouwen in strakke rokken die uit hun stoelen opstonden om elkaar high fives te geven en om mee te doen met dansjes. Dansjes die ik misschien ook mee zou doen als ik 5 tequila op zou hebben. Begrijp me niet verkeerd; ik vind het echt fascinerend wat daar gebeurde! Ik had zoiets nog nooit meegemaakt. Zeker niet op een event voor ambitieuze ondernemers en zeker niet zonder die 5 tequila.


25-1-2017

TREAT YOURSELF WITH TIME

Een van de mooiste dingen waar je je tijd en energie in kan steken ben je zelf. Dat is mijn idee. Toen ik een paar maanden geleden in mijn drukste periode van het jaar een advertentie voorbij zag komen over Mindful yoga lessen bij mij om de hoek (Den Haag) voelde ik al dat ik het moest doen. ‘Gun jezelf een adempauze en ervaar wat yoga voor je doet.’ Ik heb wel vaker yoga lessen gevolgd die ook heel fijn waren, maar deze lessen waren wel iets anders. Ik kende een vorm van yoga waarin je veel houdingen vrij snel achter elkaar doet; in een soort flow. Ik kwam wel in een flow, maar het voelde niet als ultieme ontspanning. Mindful yoga leek wat meer in de buurt te komen van mijn beeld van ontspanning.
En zo had ik elke maandagavond iets langer dan een uur de tijd om te ontspannen. Om even mijn hoofd leeg te maken. En dat was bij het begin moeilijker dan gedacht. Vooral aan het begin van de lessen stond ik te wiebelen op mijn benen. Juist in die eerste tien minuten van de les kwamen de meeste dingen van mijn 'to do lijstje' weer naar boven. Ik was niet gewend om lang voor mijn gevoel niets te doe. Ik voelde de weerstand: laten we die oefeningen doen hup hup, let’s go, ik moet even ontspannen. Maar na die 10 minuten, met mijn gedachten in het nu, verdween die weerstand.


19-11-2016

ALL THE THINGS I LIKE

Nadat ik mijn vorige artikel had geplaatst, kreeg ik gelijk weer zin om het volgende artikel te schrijven! Het is verhelderend om te schrijven. Afgelopen weken heb ik veel nagedacht, veel geschreven en keuzes gemaakt. En dat voelt fijn. Met het nieuwe jaar in het vooruitzicht is het goed om een beetje te reflecteren: hoe is het gegaan en wat neem ik daarvan mee naar 2017?


Lotte Manou Fotografie on Instagram  Lotte Manou Fotografie on Twitter Lotte Manou Fotografie on Facebook







BlogSociety