HOME LOTTE MANOU FOTOGRAFIE BLOG SHOPCONTACT
5-7-2017

4X HEALTHY COOKBOOKS

Omdat er de afgelopen tijd veel nieuwe leuke kookboeken zijn uitgekomen wil ik graag een paar favorieten met jullie delen. Sommige kookboeken zijn misschien nog een stapje te ver (vegan), maar er staan zeker gerechten in die leuk zijn om eens uit te proberen. Zeker als je de gerechten van meerdere kookboeken combineert kun je naar mijn idee zoveel gezonde én lekkere hapjes maken dat je fastfood vast niet gaat missen. In mijn vorige blog schreef ik al dat ik me zo goed heb gevoeld toen ik twee jaar terug echt héél bewust at ermee bezig was. Ik leerde in een korte tijd zoveel over eten. Toch is het lastig als mensen om je heen heel anders eten, of eigenlijk 'normaal' en hoe we gewend zijn. Maar normaal hoeft niet voor iedereen te werken natuurlijk. Ik drink bijvoorbeeld heel weinig alcohol en dat heeft op sommige feestjes of tijdens dates ook wel voor wat gekke gezichten gezorgd. Nee ik heb geen alcohol verslaving en ik ben ook geen non. Ik kan prima een dag feesten zonder drank. Het wordt dus een uitdaging om weer dicht bij mijzelf te blijven en echt te kiezen voor de manier waarop ik wil eten, maar met deze kookboeken ben ik in elk geval al een hoop inspiratie en motivatie rijker. Kijk je mee naar de kookboeken die op dit moment gebruik?


20-3-2017

180 GRADEN OM

Sinds een paar weken ben ik bezig met 180 graden om! In dit online programma ga je bewust aan de slag met voeding, sport en mind. Noella, Bernard en Sasja hebben hun krachten gebundeld om er een waardevol pakket van te maken. Het sprak mij vooral aan omdat je niet hoeft te kiezen tussen of sport of voeding of mind, maar dat het echt samenkomt in één programma.

Het was voor mij wel even lastig inkomen omdat het een drukke tijd was op werk, maar goed dat roep ik ook al maanden en echt rustiger is het nog niet geworden. Dus een écht goed moment om te beginnen is er niet en daarom is juist elk moment een goed moment om te starten! Het was een verademing om weer wat meer tijd voor mijzelf in te plannen om alleen al te gaan kijken naar wat ik kon aanpassen in mijn levensstijl. Zoals je misschien al wel vaker hebt gelezen op mijn blog, ben ik daar al een tijd best bewust mee bezig. Hoewel ik al veel weet en daar al aardig mijn weg in kan vinden, blijft het lastig om niet in oude gewoontes terug te vallen als een onderdeel uit je dagelijks leven veel energie en focus vraagt. Veel kennis hoe ik daarmee om kan gaan heb ik denk ik al wel, maar toch het is voor mij handig om mee te doen aan 180 graden om. Alleen al als herinnering dat ik er elke dag even bewust mee bezig moet zijn werkt. Echt bewust even kiezen voor jezelf en kijken hoe je er voor staat op die dag. Anders vergeet ik het gewoon!

 

12-4-2016

GROWING UP BUSINESS WISE

Op jezelf gaan wonen, een grote stap richting zelfstandigheid. Een spannende stap vooral! Veel vriendinnetjes zijn de laatste tijd op zichzelf of samen gaan wonen. Ineens weet je dan hoe het voelt om echt volwassen te zijn. Er moeten namelijk mega veel nieuwe dingen geregeld worden. Veel van de gesprekken met hun gaan dus laatste tijd over volwassen worden en wat daar allemaal bij komt kijken. Want hoe zit het eigenlijk met huizen, huren of kopen? En met pensioen? leningen? Ik ben veel dingen aan het uizoeken en leren. De handige tips zal ik natuurlijk delen op m'n blog. 


Lotte Manou Fotografie on Instagram  Lotte Manou Fotografie on Twitter Lotte Manou Fotografie on Facebook







BlogSociety